衡阳马戏团/羊驼一开始也用靠墙同样的方法，主力单手靠时间，副手轻轻点滴。时间同双手，假以时日，自然就能练出单手顶了。首先，控制倒立平衡的部位有三个。早容易掌握的就是手臂了，重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。想前，不要向左前和右前。倒立和做任何事情都一样，需要的是持之以恒的毅力。现在你需要先靠墙倒立练练你的力量，然后再练习不借助任何东西的倒立。今天如果你只能靠墙倒立一分半钟，3天之后或一星期之后你就涨时间到两分钟，慢慢的涨时间到10分左右吧，当然如果时间在5分钟之内可以每天多练习几次。

我厂管理体系完善，衡阳鹦鹉表演技术力量雄厚，衡阳鹦鹉表演加工设备齐全，衡阳鹦鹉表演产品性能具有国内先进水平，衡阳鹦鹉表演产品质量居于国内同行业优越地位。优良的衡阳鹦鹉表演产品，完善的售后服务，使我厂树立良好的企业形象，并得到广大用户的一致好评和信赖。
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